Ejercicios

Contra Ataque

5 vs 3
EDAD: + 14 años
Objetivos
1.- Posesion de balón
2.- Contra - ataque
Tiempo 3´

Contra Ataque

Tiempo 3´
Superficie:70 x 45mts
Pausa 3´ Series 2 x 2 Rep.
Consignas: Mantener el balon, presing , anticipación ante un pase, entrega correcta del pase, movildad constante.

Posesión de balón

6 vs 3
EDAD: + 16 años
Objetivos
1.- Posesion de balon
2.- Movilidad

Posesión de balón

Superficie:40 x 45mts
Consignas: Basculación constante, presing en campo rival, anticipación ante un pase, entrega correcta del pase, movildad constante.

Juego por laterales.

5 vs 5 + comodín
EDAD: + 14 años
Objetivos
1.- Posesión de balón
2.- Desborde por bandas
Tiempo 3´

Juego por laterales.

Pausa 1´ Series 2 x 2 Rep. Superficie:60 x 45mts
Consignas: Basculación constante, pressing en campo rival, anticipación ante un pase.

Calentamiento para coordinación.

Corto calentamiento previo a sesión de entrenamiento.
Objetivo calentamiento.
Profesor Mauricio Rueda

Calentamiento para coordinación.

Corto calentamiento previo a sesión de entrenamiento.
Objetivo calentamiento.
Profesor Mauricio Rueda

Basculación

Juego para lograr mecanizar la basculación en la linea defensiva

Basculación

Tiempo 3´
Superficie:70 x 45mts
Pausa 3´ Series 2 x 2 Rep.
Consignas: Mantener el balon, presing , anticipación ante un pase, entrega correcta del pase, movildad constante.

Basculación Variante

Juego para lograr mecanizar la basculación en la linea defensiva.

Basculación Variante

Juego para lograr mecanizar la basculación en la linea defensiva.

Futbol -Ejercicio-Tactico-Defens-Cobertura

Cobertura que se realiza al jugar con dos lineas de 4 donde ademas se puede evidenciar la basculacion que realiza el equipo en relación al balon.

Futbol -Ejercicio-Tactico-Defens-Cobertura

Cobertura que se realiza al jugar con dos lineas de 4 donde ademas se puede evidenciar la basculacion que realiza el equipo en relación al balon.

Futbol-Ejercicio-Tactica-Linea 4

Ejercicio que grafica el movimiento que debe realizar la linea de 4.

Futbol-Ejercicio-Tactica-Linea 4

Ejercicio que grafica el movimiento que debe realizar la linea de 4.

Futbol-Ejercicio-Tactico 4

Futbol-Ejercicio-Tactico 4

Futbol-Ejercicio-Tactico 4

Futbol-Ejercicio-Tactico 4

Futbol-Ejercicio Tactico 2

Futbol-Ejercicio Tactico 2

Futbol-Ejercicio Tactico 2

Futbol-Ejercicio Tactico 2

Futbol-Ejercicio Tactico3

Ejercicio que sirve para evaluar el desempeño tactico de la linea defensiva.

Futbol-Ejercicio Tactico3

Ejercicio que sirve para evaluar el desempeño tactico de la linea defensiva.

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